2024-05-03 刘慈音 百科小知识
冬瓜烧排骨
食材
- 排骨 500 克
- 冬瓜 1 个(约 1 kg)
- 姜 3 片
- 大蒜 3 瓣
- 八角 2 粒
- 桂皮 1 块
- 生抽 3 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 料酒 2 汤匙
- 白糖 1 茶匙
- 盐 适量
步骤
1. 准备排骨
- 将 排骨洗净,切成小块。
- 将 排骨放入冷水中,焯去血沫,捞出备用。
2. 准备冬瓜
- 将 冬瓜去皮去籽,切成滚刀块。
3. 炒香料
- 热锅,倒入食用油。
- 加入 姜、蒜、八角、桂皮爆香。
4. 煸炒排骨
- 将 排骨放入锅中,翻炒至表面微黄。
5. 加入冬瓜和调味料
- 加入 冬瓜,翻炒均匀。
- 加入 生抽、老抽、料酒、白糖、盐调味。
6. 加水焖煮
- 加入 热水,没过食材。
- 大火烧开后转中小火,焖煮 40-50 分钟,直至 排骨酥烂,冬瓜软糯。
7. 收汁调味
- 起锅前,大火收汁,直至汤汁浓稠。
- 加入 盐调味,即可出锅。
小贴士
- 排骨焯水时,水开后煮 2-3 分钟即可,以免肉质过老。
- 炖煮时间根据 排骨和冬瓜的软烂程度调整。
- 可以根据个人口味加入香菇、香菜等配料。
冬瓜烧排骨的正宗做法
食材:
1. 排骨 500g
2. 冬瓜 1块(约1kg)
3. 葱段 4根
4. 姜片 6片
5. 料酒 2勺
6. 酱油 3勺
7. 盐 适量
8. 清水 适量
做法:
1. 处理食材:将排骨洗净切块,冬瓜去皮切块。葱切段,姜切片。
2. 焯水:锅中加水,放入排骨焯烫至变色。捞出排骨,用冷水冲洗干净。
3. 炒排骨:锅中热油,放入葱段和姜片爆香。加入排骨翻炒,加入料酒和酱油,继续翻炒均匀。
4. 加入冬瓜:加入冬瓜块,翻炒均匀。加入清水,没过食材即可。
5. 炖煮:大火烧开后,转小火炖煮45分钟左右,或直到排骨酥烂,冬瓜入味。
6. 调味:根据个人口味,加入适量盐调味。
7. 完成:炖煮完成后,即可出锅享用。
视频链接:
[冬瓜烧排骨的正宗做法视频](视频链接)
小贴士:
排骨可以换成猪蹄、鸡肉或牛肉等其他肉类。
冬瓜可以用其他瓜类替代,如丝瓜、南瓜等。
炖煮排骨时,可以加入红枣、枸杞等辅料,增加营养和风味。
家常冬瓜烧排骨:简单易做,鲜美解暑
食材准备:
1. 排骨 500 克
2. 冬瓜 1 个
3. 姜 3 片
4. 大蒜 3 瓣
5. 油 适量
6. 盐 适量
7. 胡椒粉 适量
8. 酱油 2 勺
9. 料酒 1 勺
步骤:
1. 处理排骨
将排骨洗净,沥干水分。若排骨过大,可以切成小块。
2. 焯水
锅中加入清水,将排骨冷水下锅。水开后焯水 5 分钟,去除血沫。
3. 炒香配料
炒锅中倒入适量油,放入姜片和大蒜爆香。
4. 加入排骨
将焯水后的排骨倒入锅中,翻炒至表面变色。
5. 加入冬瓜
将冬瓜去皮切块,放入锅中翻炒均匀。
6. 调味
加入盐、胡椒粉、酱油和料酒调味。翻炒均匀,使调料入味。
7. 加水燉煮
加入适量水,没过食材。大火煮开后,转小火燉煮 40 分钟,或直到排骨和冬瓜软烂。
8. 收汁
燉煮结束后,开大火收汁。汤汁浓稠即可关火。
小贴士:
- 冬瓜可以根据个人喜好切成不同形状,如块状、片状或条状。
- 如果喜欢汤汁更浓郁,可以减少加水量。
- 排骨可以用猪小排或排骨条代替。
- 冬瓜烧排骨可以搭配米饭或馒头食用,解暑开胃。